Wie oft sollte ein Unternehmen posten? Die klare Antwort für 2026

Einleitung: Die falsche Frage – und was Unternehmen stattdessen wissen müssen

Viele Unternehmen fragen: „Wie oft sollen wir posten, damit unser Social Media endlich funktioniert?“

Die ehrliche Antwort: 👉 Die Posting-Frequenz allein entscheidet nicht über deinen Erfolg.

Wirklich entscheidend ist eine Kombination aus:

• Konsistenz (Rhythmus, Regelmäßigkeit)

• Format-Strategie (Reels, Karussells, Videos)

• Relevanz (Themen, Nutzen, Storytelling)

• Wiedererkennung (Brand Codes)

Die Statistiken zeigen seit Jahren: Plattformen bevorzugen Accounts, die berechenbar und aktiv sind — nicht unbedingt solche, die besonders viel posten.

Darum klären wir jetzt, welcher Rhythmus für Unternehmen 2025 sinnvoll ist und warum.

Was wir über Posting-Frequenz wirklich wissen (plattform- und praxisorientiert)

✔ 1. Ein regelmäßiger Rhythmus ist wichtiger als hohe Frequenz

Alle großen Plattformen kommunizieren das Gleiche:Regelmäßigkeit hilft mehr als Masse.

Beispiele aus der Praxis:

• Accounts, die durchgehend aktiv bleiben, halten ihre Sichtbarkeit stabil

• längere Pausen führen zu spürbaren Reichweiteneinbrüchen

• Algorithmen erkennen Aktivitätsmuster und belohnen Beständigkeit

Darum ist es besser: 👉 3× pro Woche konstant als👉 10× in einer Woche und dann Stille

✔ 2. Mehr Content bedeutet mehr Chancen – aber nur, wenn die Qualität stimmt

Mehr Content bringt mehr:

• Kontaktpunkte

• Signale für den Algorithmus

• Einstiegsmöglichkeiten für neue Nutzer

• Datenpunkte für Optimierung

ABER:Wenn die Qualität sinkt, verliert ein Kanal trotzdem an Wirkung.

Plattformen schreiben inzwischen selbst: Qualität und Klarheit eines Posts sind entscheidend für Reichweite.

✔ 3. Jeder gute Post ist eine neue Chance, ins Empfehlungssystem zu rutschen

Vor allem auf TikTok und Instagram:

• jede Hook ist eine Chance

• jedes Reel kann viral gehen

• jedes Karussell kann gespeichert werden

• jeder Post kann eine neue Zielgruppenschicht erreichen

Die Frequenz sorgt dafür, dass mehr dieser Chancen überhaupt entstehen.

Empfohlene Posting-Frequenzen für Unternehmen (2025)

Diese Empfehlungen basieren auf realen Projekt-Erfahrungen, Branchen-Benchmarks und den offiziellen Plattform-Hinweisen.

Instagram

• 3–5 Posts oder Reels pro Woche

• täglich 3–7 Stories

• Formatmischung wichtig: Reels (Reichweite), Karussells (Expertise), Fotos (Marke)

  
  

TikTok

• 3–5 Videos pro Woche

• kurze, klare Ideen

• Wiederholung funktioniert besser als Perfektion

  
  

LinkedIn

• 2–3 Beiträge pro Woche

• Fokus auf Expertise, Erfahrungen, Learnings, klare Meinungen

Branchenrichtwerte 2025 – wie oft DEINE Branche posten sollte

(Das sind praxiserprobte Empfehlungen aus echten Accounts, nicht akademische Richtwerte.)

Gastronomie & Events

→ 5–6 Posts pro Woche, viele Stories

Grund: Events brauchen hohe Taktung & Sichtbarkeit.

Handwerk & Bau

→ 3 Posts pro Woche

Grund: Vertrauen entsteht über dokumentierte Arbeitsschritte & Vorher/Nachher.

Immobilien

→ 4–5 Posts pro Woche

Grund: Markt lebt von Aktualität & Beratung.

Coaches & Trainer

→ 3–5 Posts pro Woche

Grund: Personal Branding + Expertise müssen „on top“ bleiben.

Fitness & Personal Training

→ 4–6 Posts pro Woche

Grund: Motivation, Routine, Community, Fortschritte.

Ab wann lohnt sich Social Media Outsourcing wirklich?

Unternehmen merken Outsourcing-Bedarf meist dann, wenn:

• die Posting-Frequenz nicht konstant bleibt

• Content im Alltag untergeht

• die Qualität stark schwankt

• kein Redaktionsplan existiert

• Videos/Reels zu viel Zeit kosten

• Know-how fehlt, wie man Formate optimiert

Mit Outsourcing entsteht:

✔ planbare Content-Produktion

✔ klarer Rhythmus

✔ messbare Ergebnisse

✔ konsistente Qualität

✔ professionelle Strategie

Besonders Unternehmen im Ruhrgebiet, Münsterland und Rheinland profitieren davon, weil der Wettbewerb auf Social Media dort rasant zunimmt.

Ein einfacher Posting-Plan für 4 Wochen (Copy & Paste)

Montag: Wert-Reel

Mittwoch: Karussell (Erklärung / Know-how)

Freitag: Emotionaler oder persönlicher Post

Sonntag: Story-Recap

Dieser Plan ist realistisch für fast alle KMU und hält die nötige Sichtbarkeit konstant.

Fazit: Wie oft solltest du posten?

Die beste Antwort:👉 So oft, wie du es dauerhaft mit guter Qualität halten kannst.

Für die meisten Unternehmen bedeutet das:

• 3–5 hochwertige Posts pro Woche

• tägliche Stories

• ein klarer, wiederkehrender Rhythmus

• Content-Formate, die zur Marke passen

So entsteht Sichtbarkeit, Vertrauen und Wachstum — unabhängig von Branche oder Unternehmensgröße.